تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ

سگ‌های مالتیز دارای سری گرد، بینی سیاه ، چشم های درشت و براق و گوش‌هایی افتاده هستند.

هل بوی ۲/پسر جهنمی ۲ : ارتش طلایی Hellboy II: The Golden Army

▪ کارگردان: گیلرمو دل تورو.
▪ فیلمنامه: گیلرمو دل تورو بر اساس داستانی از خودش و مایک میگنولا و قصه مصور میگنولا.
▪ موسیقی: دنی الفمن.
▪ مدیر فیلمبرداری: گیلرمو ناوارو.
▪ تدوین: برنات ویلاپلانا.
▪ طراح صحنه: استفن اسکات.
▪ بازیگران: ران پرلمن[هل بوی/پسر جهنمی]، سلما بلیر[لیز شرمن]، داگ جونز[ایب ساپین/فرشته مرگ/پیشکار]، جیمز داد[جان کراس]، جان الکساندر[جان کراس]، ست مک فارلین[جان کراس-فقط صدا]، لوک گاس[شاهزاده نوادا]، انا والتون[شاهزاده نوآلا]، جفری تمبور[تام منینگ]، جان هارت[پرفسور تره ور بروتنهولم].
▪ ۱۲۰ دقیقه.
▪ محصول ۲۰۰۸ آمریکا، آلمان.
▪ نام دیگر: Hellboy ۲، Hellboy ۲ - Die goldene Armee.
▪ ژانر: اکشن، ماجرایی، کمدی، درام، فانتزی، علمی تخیلی
در کریسمس سال ۱۹۵۵، هل بوی نوجوان قصه ای از پدرخوانده اش پرفسور تره ور بروتنهولم درباره نبردی باستانی میان انسان ها و موجودات اساطیری می شنود. در این قصه جنی برای بالور پادشاه الوس ارتشی طلایی بالغ بر ۴۹۰۰ سرباز شکست ناپذیر می سازد که توسط تاجی مخصوص کنترل می شوند. این ارتش فقط می تواند در اختیار کسانی قرار بگیرد که خون خانواده پادشاهی در رگ هایشان جاری باشد. وقتی بالور شاه می فهمد که این ارتش قادر به نابودی بی ترحم تمامی انسان هاست، تصمیم به کنار گذاشتن شان می گیرد. پسرش شاهزاده نوادا این تصمیم را قبول ندارد و به تبعیدی خود خواسته تن می دهد. تاج مخصوص نیز ۳ قطعه شده و یک قطعه آن در اختیار انسان ها گذاشته می شود. دو قطعه دیگر نیز نزد بالور می ماند تا ارتش طلایی هرگز به کار نیفتد.
زمان حال. نوادا از تبعید بازگشته و تصمیم به جنگ علیه انسان ها گرفته و با به دست آوردن یکی از قطعات تاج تصمیم به احیای ارتش طلایی می گیرد. اما پدرش با این کار مخالف است و او را نزد خود می خواند. نوادا با کشتن پدر و به دست آوردن یکی دیگر از قطعات تاج خود را به اجرای نقشه اش نزدیک تر می بیند. ولی خواهر دوقلویش شاهزاده نوآلا با سومین قطعه می گریزد. همزمان هل بوی که سرانجام دل لیز را به دست آورده با سازمان خود دچار بر سر نگهداری راز وجود خود دچار مشکل می شود. در طی یک ماموریت تازه هل بوی که عصبی شده وجود خود را در مصاحبه ای برای تمام دنیا آشکار می کند. آنها در این ماموریت قطعه سوم تاج را به دست می آورند و ایب ساپین نیز کشف می کند لیز آبستن است. مافوق های آنان که از رفتار هل بوی به خشم آمده اند، ماموری به نام کراس را برای کنترل گروه به آنجا می فرستند.
کراس نیز موجودی غیر طبیعی است و پذیرش وی در گروه برای هل بوی و دیگران کار ساده ای به نظر نمی آید. آنها در تعقیب سرنخ های موجود به نقشه ای دست می یابند که محل اختفای ارتش طلایی در آن مشخص شده است. ایب در طول مراقبت از شاهزاده نوآلا شیفته او می شود، اما شاهزاده نوادا رد خواهرش را در قرارگاه هل بوی و دوستانش یافته و به آنجا می رود تا سومین قطعه و نقشه را به چنگ آورد. نوآلا نقشه را سوزانده و آخرین قطعه را میان یکی از کتاب های ایب مخفی می کند. نوادا وی را ربوده و پس از وارد کردن زخمی مرگبار به هل بوی می گریزد. این واقعه سبب می شود تا ایب به همراه هل بوی، لیز و کراس برای یافتن آن دو وارد عمل شوند.
● چرا تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ باید دید؟
هل بوی/پسر جهنمی از قهرمانان نسل جدید قصه های مصور است که اولین بار در سال ۱۹۹۳ به خواننده ها معرفی شد. هل بوی مخلوق مایک میگنولا است و مانند مجموعه پرونده های مجهول قهرمان هایش در دفتر تحقیقات فراطبیعی و دفاع که اختصاراً B.P.R.D. یا BPRDنامیده می شود، سرگرم فعالیت هستند. البته بر خلاف مالدر و اسکالی کسانی که در این دفتر کار می کنند نیز خود اکثراً موجوداتی غیر طبیعی هستند. از جمله هل بوی که در سال های پایانی جنگ جهانی دوم توسط پروفسور تره ور بروتنهولم یافته و به فرزندی پذیرفته می شود. در کنار هل بوی؛ ایب ساپین دو زیستی و لیز شرمن هم وجود دارند و در حل بعضی معماها به یکدیگر کمک می کنند. اما مافوق هایشان اصرار دارند که وجود چنین دفتر و افرادی را انکار کنند.
وجود پیشینه موفقیت آمیز قصه و داشتن طرفدارانی بالقوه که می توانند تماشاگران بالفعل برگردان های سینمایی این گونه قصه ها باشند و اصولا شبیه فیلمنامه های آماده به نظر می رسند، در کنار نیاز بازار و در واقع تماشاگر پاپ کورن خورن نوجوان به دو ساعت تفریح خالص و بی نیاز به تفکر خیلی زود پای هل بوی را نیز به سینما باز کرد. اولین نسخه سینمایی هل بوی ۴ سال قبل (بعد از بازی ویدیویی، ورق های بازی و . آن) توسط دل تورو ساخته شد. کسی که می توان او را یکی از پدیده های سینمای اسپانیولی زبان امروز دانست.
دل تورو متولد ۱۹۶۴ گوادالاخارای مکزیک است. در نوجوانی علاقه خود به فیلمسازی را کشف کرد و بعدها زیر نظر دیک اسمیت[چهره پرداز جن گیر] گریم و جلوه های ویژه را آموخت و اولین فیلم کوتاه خود را ساخت. ده سالی را به عنوان سرپرست چهره پردازی کار کرد و کمپانی تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ شخصی خودش نکروپا را در اواسط دهه ۱۹۸۰ تاسیس نمود. همزمان به تهیه و ساخت فیلم و سریال در تلویزیون مکزیک پرداخت. اولین فیلم بلندش کرونوس نه جایزه آریل[ اسکار مکزیکی] را به همراه جایزه منتقدان جشنواره کن و ۸ جایزه بین الملی دیگر به دست آورد.
با این فیلم تماشاگران و منتقدان سراسر جهان با دل تورو و دنیای سرشار از راز و خیال وی آشنا شدند. دنیای همچون آثار ادگار آلن پو که حشرات، مجسمه ها و سمبل های مسیحی[مخصوصاً از نوع کاتولیکی اش] در آن حضور داشتند. چهار سال بعد از کرونوس به هالیوود رفت و میمیک را با شرکت میرا سوروینو کارگردانی نمود. هر چند این فیلم موفقیت تجاری قابل توجهی به دست آورد، اما به نظر می رسید جایگاهی در کارنامه وی ندارد.
سال ۲۰۰۱ و بازگشت به محیط آشنا و ساخت ستون فقرات شیطان در کمپانی تازه تاسیس خود به نام تکیلا نقطه اوج دیگری برای کارنامه دل تورو رقم زد و برای بازیگر اصلی فیلم ادواردو نوریه گا نیز شهرت بین المللی به ارمغان آورد. ستون فقرات شیطان که جنگ داخلی اسپانیا را برای پس زمینه قصه خود انتخاب کرده بود، جایزه بهترین فیلم فانتزی اروپایی جشنواره آمستردام دریافت کرد و در جشنواره متعددی خوش درخشید. پس از این فیلم دل تورو دوباره به هالیوود بازگشت و این بار با دقت و وسواس بیشتری شروع به کار نمود. بلید ۲ [Blade] و سپس پسر جهنمی[Hellboy] موفقیت های مالی قابل توجهی برای دل تورو کسب کردند. دو سال قبل بازگشت به دوران جنگ داخلی اسپانیا بزرگ ترین نقطه اوج کارنامه فیلمسازی وی را رقم زد. نمایش افتتاحیه هزار توی پان - سفر یا بهتر بگوییم گریز دخترکی خیال پرست از دنیای پر از خشونت پیرامونش به دنیای افسانه ها- با تشویق ۲۲ دقیقه ای تماشاگران در جشنواره کن پایان یافت و در کنار کسب جوایز گویا و بافتا در مراسم اسکار نیز سه جایزه را نصیب گروه سازنده اش کرد. فیلمی که در قالب یک قصه پریان طبع آزمایی دل تورو در زمینه شناخت اتوریته، فاشیسم و جنایت بود و نگاهی غمخوارانه به سرنوشت تلخ آزادی خواهان کشته شده به دست افسران فرانکو داشت.
هل بوی فاقد جدیت هزارتوی پان است و گویا زنگ تفریح یا دورخیزی برای کار بزرگ بعدی باشد. اما دل تورو با وسواس تمام و دلبستگی آن را کارگردانی است. نبرد میان انسان ها و موجودات اساطیری سوژه ای بسیار ناب برای کارگردانی چون اوست و طبعاً برخی ها بتوانند تعابیر فرامتنی نیز از دل آن بیرون بکشند. اما بیایید فارغ از این تعابیر و در قالب یک قصه مهیج با آن روبرو شویم. هل بوی نیز فرمولی مشخص دارد از نجات دنیا توسط ماموری زبده، یعنی یک کهن تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ الگو که قهرمان اصلی آن واجد قدرت هایی فراطبیعی است. مگر جیمزباند یا امثال او نبودند و نیستند؟
هل بوی نیز از تمامی سنت های چنین فیلم هایی پیروی می کند. از جمله طراحی صحنه چشمگیر و سکانس پر زرق و برق درگیری نهایی که باید در مکانی عجیب و غریب صورت بگیرد. دل تورو تمامی این فرمول را با دنیای خود و میگنولا به خوبی ممزوج کرده و حاصل کار فیلمی مسنجم است که بیننده اش را دچار سرگیجه نمی کند. در عوض آنچه به وی ارزانی می دارد، دو ساعت تفریح خالص همراه با ارضای خاطر است. چون دل تورو به خوبی رگ خواب تماشاگر کم حوصله امروزی را دریافته و نیاز او به رگباری از تصاویر و فانتزی برای درک انسانیت(باعث تاسف است!) خیلی خوب حس می کند. می شود روی خستگی تاریخی بشر و نیاز وی به گریز از تعقل صفحه ها سیاه کرد و هل بوی را شاهد مثالی درجه یک آن دانست، ولی این مکان جای چنین بحثی نیست. پس خلاصه کنیم که هل بوی ۲ نیز با به دست آوردن نیمی از بودجه ۷۲ میلیون دلاریش در هفته اول نمایش خود و رسیدن به همین مبلغ در دومین هفته به صف پرفروش ها پیوسته و این رقم در هفته های آخر تابستان بیشتر و بیشتر هم خواهد شد. چون در مقایسه با خیلی ها از جمله راب کوهن یا کریس کارتر، اصولاً گیلرمو دل تورو دنیای ذهنی پیچیده تر و خلاقانه تری دارد و به مدیوم نیز مسلط تر است. ضمناً دل تورو مژده ساخته شدن قسمت سومی را در مصاحبه اخیر خود به دوستداران هل بوی داده است!

نسل طلایی دیگری در راه است

تیم ملی والیبال ایران بدون بازیکنان سابق و مطرح خود مسیر جدید و امیدوارکننده‌ای را آغاز کرده است.

به گزارش مشرق، والیبال در یک دهه اخیر موفق‌ترین ورزش تیمی کشور بود. در دوره‌ای که ولاسکو در بهترین زمان ممکن سرمربیگری تیم ملی والیبال را بر عهده گرفت این تیم توانست با نسل طلایی خود حضور در لیگ ملت‌ها را تجربه کند و همینطور به قهرمانی در آسیا دست پیدا کند. پس از ولاسکو مربیانی همچون لوزانو، کواچ، کولاکوویچ و آلکنو هدایت تیم ملی والیبال را بر عهده گرفتند؛ اما هیچ یک از آنها نتوانستند جای ولاسکو را در تیم ملی پر کنند. در نهایت فدراسیون والیبال تصمیم گرفت برای المپیک توکیو از مربی صاحب‌نامی که حتی از ولاسکو هم مربی معتبرتری باشد استفاده کند و بر همین اساس پای آلکنو به والیبال ایران باز شد.

ملی‌پوشان والیبال ایران با مربی روس خود عملکرد ناامیدکننده‌ای در المپیک توکیو داشتند و حتی مقابل ژاپن هم شکست خوردند تا مشخص شود اگر ولاسکو در دوره‌ای توانست در والیبال ایران موفق باشد به خاطر در اختیار داشتن نسل طلایی متشکل از سعید معروف، سید محمد موسوی، امیر غفور و . بود و حالا که این بازیکنان به خاطر سن و سال با روزهای اوج‌شان فاصله دارند عملا نمی‌توان دیگر انتظار نتیجه‌گیری با آنها را داشت.

تصمیم درستی که فدراسیون والیبال گرفت این بود که اشتباهات دنباله‌دار خود را مبنی بر استفاده از مرییان خارجی ادامه نداد و به بهروز عطایی که از مربیان صاحب‌نام والیبال ایران است اعتماد کرد و هدایت تیم ملی را به این مربی سپرد. اساس کار تیم ملی هم این شد که عطایی برای المپیک پاریس در تیم ملی رنسانس ایجاد کند تا نسل جدیدی به این تیم تزریق کند؛ هر چند این موضوع به مذاق برخی که خودشان را هوادار بازیکنان قدیمی می‌دانستند خوش نیامد؛ هوادارانی که نمی‌خواستند با واقعیت‌ها کنار بیایند و بپذیرند که بازیکنان مورد علاقه‌شان به خط پایان دوران حرفه‌ای خود تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ نزدیک شده‌اند.

بهروز عطایی در نشست خبری خود که چندی پیش داشت عنوان کرد:"ما سعی می‌کنیم با استانداردهایی که تعریف کرده‌ایم و برنامه‌هایی که فدراسیون دارد پیش برویم. نگاه ما به المپیک ۲۰۲۴ است، نه بازی‌های لیگ ملت‌ها. باید بازیکنانی را آماده کنیم که در المپیک ۲۰۲۴ بتوانند به تیم ملی کمک کنند."

صحبت‌های عطایی نشان داد که عزم وی برای اینکه مسابقاتی همچون لیگ ملت‌ها باید محلی برای کسب تجربه بازیکنان جوان باشد جدی است. هر چند از این پس نتایج لیگ ملت‌ها در رنکینگ تیم‌های ملی والیبال تاثیرگذار است؛ اما فراموش نشود تیم ملی والیبال با همان نسلی که در گذشته طلایی بود در دوره پیشین لیگ ملت‌ها در جایگاه دوازدهم قرار گرفت و در المپیک توکیو هم بدترین عملکرد خود را به نمایش گذاشت. به همین خاطر باید نگاه واقع بینانه‌ای به تیم ملی فعلی والیبال ایران داشت؛ چرا که در این تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ تیم بازیکنانی هستند که می‌توانند نسل طلایی دیگری باشند؛ به شرط اینکه فرصت لازم به آنها داده شود تا کادر فنی تیم ملی بتواند تیمی را تشکیل دهد که حداقل در رقابت‌هایی همچون مسابقات جهانی و المپیک زنگ تفریح حریفان نباشد.

ناز وب

ورزش کراس فیت چیست؟ تفاوت کراس فیت بانوان با آقایان

ورزش کردن یکی از راه های مؤثر در تناسب اندام و بالا رفتن روحیه میباشد. حتی یک پیاده روی ساده هم میتواند خیلی تاثیر بر روی جسم و روح بگذارد. ورزش کراس فیت هم یکی از راهکار های تناسب اندام Cross-fit exercise is also one of the fitness strategies میباشد که ممکن است برای شما نا آشنا باشد. این ورزش یک ورزش شکل گرفته شده از رشته های ورزشی ژیمناستیک، دو میدانی و وزنه برداری است . با ما همراه باشید تا بیشتر با این ورزش عالی آشنا شوید.

ورزش کراس فیت چیست:

این ورزش در سال ۲۰۰۰ توسط گلسمن در آمریکا خلق شد و به سرعت در تمام جهان گسترش یافت.
امروزه این ورزش یکی از بهترین گزینه ها برای ورزش همگانی عمده ی کشور های جهان است.
علت محبوبیت کراس فیت تمرکز همه جانبه بر رشد همه ی فاکتور های آمادگی جسمانی، توان اجرای این ورزش برای تمام سنین و بدون مطرح بودن جنسیت است.

کراس فیت ترکیبی از تمرینات قدرتی، استقامتی، ژیمناستیک، انفجاری، پلیومتریک، سرعتی و وزنه‌برداری به‌شیوه‌ی المپیکی با استفاده از کتل‌بل و وزن خود بدن است.

بنابراین تمرکز کراس فیت بر بهبود توانایی قلبی و ریوی Improves cardiopulmonary ability، استقامت، قدرت، انعطاف‌پذیری، سرعت، چابکی، تعادل و تناسب است. برای انجام تمرینات کراس فیت باید ۳ تا ۵ جلسه در هفته و هر بار بین ۵-۱۵ دقیقه وقت بگذارید. مدت زمان این تمرینات کوتاه و شدت آنها بسیار بالاست.

نحو‌ه‌ی اجرای تمرینات کراس فیت به‌صورت دوره‌ای است. شما یک حرکت انفجاری را انجام می‌دهید و بلافاصله یا با وقفه‌ای کوتاه، حرکت بعدی را اجرا می‌کنید.
حرکات اصلی کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی، پرسی، کشیدنی و دویدنی، پارویی و اسکوات است.

تمرینات ورزش کراس فیت چگونه هستند؟

در این ورزش،به تمرینات WOD میگویند (واد) WOD مخفف جمله ی کوتاه Work Of Day میباشد به معنای؛ تمرین روز . WOD ها زنجیره ای از تمرین های مختلف هستند ؛ و دارای اسم هستند! بطور مثال WOD MURPH (واد مورف) شامل این تمرینات است:

1. ۱۶۰۰ متر دویدن

2. ۱۰۰ بار pull-ups(بارفیکس)

3. ۲۰۰ بار push-up(شنا رفتن بر زمین)

4. ۱۶۰۰ متر دویدن

شما پس از انجام این تمرینات رکورد خود را ثبت میکنید و نتیجه ی خود را طبق جدول نتایج تحلیل میکنید . مبتدی : ۶۳ الی ۷۱ دقیقه متوسط : ۴۷ الی ۵۸ دقیقه حرفه ای : ۳۶ الی ۴۱ دقیقه استادی : ۲۸ الی ۳۳ دقیقه

• نکته: هرگز لازم نیست یک ضرب و پشت سر هم تمام تمرینات را انجام دهید!

• نکته :تمرینات این ورزش را پیچیده نکنید کمی دقت کنید بسیار سادست.

• تغذیه در کراس فیت

• کراس فیت برنامه خوراک روزانه‌ای توصیه می‌کند که شامل ۴۰ درصد کربوهیدرات، ۳۰ درصد پروتئین و ۳۰ درصد چربی است.

به توصیه کراس فیت، این برنامه با مصرف گوشت و سبزیجات، آجیل و دانه ها، چند نوع میوه، کمی نشاسته و بدون شکر اجرا می‌شود. برنامه تغذیه کراس فیت توسط مشاور تغذیه تاییدشده ایجاد شده است.

آیا کراس فیت برای بانوان دردسر ایجاد میکند؟

در کشور ما این ورزش ابتدا توسط بانوان پذیرفته شد و سپس آقایان در آن گام نهادند.
ورزش کراس فیت با تمام بدن ها سازگار است و شما نباید ترس و یا واهمه ای از انجام این ورزش داشته باشید.
این ورزش بدین علت برای خانم ها مناسب است ؛ که ذات اجتماعی و گروهی بودن تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ دارد و برای روحیه ی بانوان بسیار مهم است.

فرم دهی عالی دارد و در رشد عضلات و لاغری اثری گزاری بینهایت خوبی دارد که در این باره بیشتر توضیح خواهیم داد .
برخی از بانوان عقیده دارند که بدنسازی و یا کراس فیت میتواند باعث زمخت کردن عضلات Thicken the muscles آن ها گردد و ممکن است تمرین های سنگین باعث شود ظرافت های خود را از دست دهند !

ما این گونه موارد را کذب میشماریم و عقیده ای به آن نداریم .
اساتید دانشگاه های علوم ورزشی در جهان بار ها تاکیید کرده اند که فیزیولوژی بدن زنان با مردان متفاوت است و زنان به خاطر ترشح کمتر هورمون تسترون قادر به هجم گیری در عضلات خود به اندازه ی مردان نیستند و عکس های زنان درشت اندام غالبا به خاطر تریق هورمون ها میباشد نه ورزش بدنسازی و یا ورزش های دیگر .

مضرات کراس فیت

احتمال آسیب‌دیدگی تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ در هر نوع از فعالیت‌های بدنی شدید مثل کراس فیت بالاست. به‌خصوص اگر آشنایی کافی با اجرای حرکات هالتر و پلیومتریک Barbell and plyometric movements نداشته باشید یا از پیش آسیب‌دیده باشید. این حرکات نه تنها ریسک بالایی دارند، بلکه انجام آنها به‌صورت پشت‌سرهم، درحالی که خسته هستید احتمال جراحت را بالاتر نیز خواهد برد.

هشدار: آسیب‌دیدگی خاص و شدیدی به نام رابدومیولیز وجود دارد که برای ورزشکارانی که حرکات پرفشار را انجام می‌دهند، ایجاد نگرانی می‌کند. به‌طور خلاصه در این شرایط، عضلات اسکلتی به‌شدت آسیب می‌بینند و سلول‌های عضلانی از هم گسسته می‌شوند و به داخل جریان خون می‌روند. درنهایت این اتفاق سبب آسیب و حتی از کار افتادن کلیه‌ها می‌شود. بنابراین باید سریعا نسبت به درمان رابدومیولیز اقدام کرد، درغیراین‌صورت خطر مرگ وجود دارد.

نشانه‌های رابدومیولیز بسته به‌ شدت آن متفاوت است؛ اما نشانه‌های کلی شامل: ضعف، سفتی شدید عضلات، درد، تورم عضله‌ی آسیب‌دیده و تیره شدن ادرار است. عوامل مختلفی برای ابتلا به رابدومیولیز وجود دارد (مصرف الکل، ژنتیک، کم‌آبی)، اما این بیماری می‌تواند بر اثر حرکات فیزیکی شدید نیز رخ دهد.

نقش ورزش کراسفیت و لاغری

آیا این ورزش بر لاغری اثر گزار است ؟ آیا میتواند چربی بسوزاند و موجب لاغر شدن شما شود ؟ محققان دانشگاه سانتاکروز طی آزمایشی دریافتند ورزش کراس فیت جزو ورزش های با کالری سوزی بالا میباشد و بر فرم دهی بسیار موثر است .

شرکت کنندگانی که بصورت تصادفی در این برنامه حضور داشتند قسم میخوردند کراس فیت باعث لاغری آن ها شده است .
این ورزش به خاطر داشتن فعالت های هوازی با شدت متوسط و تحرک در همه ی عضلات بدن باعث لاغری و چربی سوزی Slimming and fat burning میشود .

موازی با این فعالیت ها ، فعالیت های قدرتی باعث فرم گیری و زیبایی اندام میشود .

لوازم ورزش کراس فیت

همانطور که خودتان تا اینجا کار متوجه شدید این ورزش را میتوان با حداقل لوازمی انجام داد و از آن نتیجه گرفت .
در این ورزش سازه ها بسیار مهم هستند البته اگر قصد دارید حرفه ای به تمرین بپردازید .

ناگفته نماند تمرینات این ورزش در خانه نیز کار آمد و مناسب هستند و کاملا قابل اجرا میباشند .
لوازم های این ورزش؛ شکل و ظاهر مشخصی از نظر ساختاری ندارند از بند تی آر ایکس گرفته تا انواع ؛ بوسو بال ها ، جامپ باکس، فوم رولر،دار حلقه و پگ برد همگی از تجیزات و وسایل این ورزش هستند .

ورزش کراس فیت بهتر است یا بدنسازی ؟

انتخاب بین این دو ورزش صد در صد به نیاز شخص بستگی دارد . در ورزش کراس فیت؛ عضلات به شکلی عمیق درگیر میشوند و فاکتور های اصلی سلامتی تحت پوشش قرار میگرند درنتیجه زیبایی اندام دیر تر رخ داده ولی ماندگار تر خواهد بود .

در بدنسازی تاکئید بر عضلات سطحی بسیار بیشتر است و عمده ی تمرکز بر فاکتور قدرت میباشد بنابر این به ندرت فاکتور های اصلی سلامتی(انعطاف و استقامت قلبی عروقی) در شخص تقویت میگردد و شخص ورزشکار سریع تر میتواند به هدف زیبایی اندام دست یابد .

اثر ورزش کراس فیت بر بانوان

بانوان همیشه به دنبال ورزش هایی بوده اند که بر ظرافت و اندام سازی مناسب Proper elegance and bodybuilding تاکیید داشته باشد .
این ورزش با بهره گیری از ورزش های وزنه برداری و ژیمناستیک توانسته است حد اعتدالی برای ورزش بانوان ایجاد نماید .

به طوری که هم ظرافت مورد توجه قرار گیرد و هم فرم گیری بدرستی القا شود .
این ورزش به خاطر تکامل عمیقی که داشته است، از سازگاری فوق العاده با بدن انسان قرار دارد بنابراین انجام حرکات همیشه توام با امنیت و اصول همراه است .

آموزش ایچیموکو

“کومو” -Kumo- (ابر) ، عنصر مرکزی سیستم “ایچیموکو” است و نمایانگر محوطه های مقاومت و حمایت است. این ابر توسط “محدودۀ اسپن a و محدودۀ اسپن b شکل می گیرد.

در صورت تمایل برای یادگیری تماس بگیرید

محاسبات

Tenkan-Sen (رنگ پیش فرض آبی – خط واگردانی) برابر است با (۹-دورۀ زمانی بالا + ۹-دورۀ زمانی پایین)/۲

Kijun-Sen (رنگ پیش فرض قرمز – خط پایه) برابر است با (۲۶-دورۀ زمانی بالا + ۲۶-دورۀ زمانی پایین)/۲

Senkou Span A (مرز سبز رنگ ابر یا همان محدودۀ راهبردی A) برابر است با (خط واگردانی + خط پایه)/۲

Senkou Span B (مرز قرمز رنگ ابر یا همان محدودۀ راهبردی B) برابر است با (۵۲-دورۀ زمانی بالا + ۵۲-دورۀ زمانی پایین)/۲

Chikou Span (مرز آهسته) همان قیمت بسته شدن است که در ۲۶ روز قبل ترسیم شد.

سیگنال های خرید/فروش

اگر “خط واگردانی” از پایین “خط پایه” را به سمت بالا قطع کند، سیگنالی است برای خرید. اگر “خط واگردانی” از بالا “خط پایه” را به سمت پایین قطع کند، سیگنالی است برای فروش.

سیگنال های خرید/فروش با قدرت کمتری هستند اگر قیمت درون ابر کومو باشد

حرکت قیمت بالای ابر، نشانۀ روند صعودی است

حرکت قیمت پایین ابر، نشانۀ روند نزولی است

حرکت قیمت درون ابر، نشانۀ روند یک طرفه است

تغییر رنگ ابر از سبز به قرمز نشانۀ حرکتی اصلاحی در روندی صعودی است

تغییر رنگ ابر از قرمز به سبز نشانۀ حرکتی اصلاحی در روندی نزولی است

سیستم معاملاتی Ichimoku اولین بار توسط یک روزنامه نگار ژاپنی به نام Goichi Hosada طراحی شد .Goichi این سیستم را قبل از جنگ جهانی دوم به کمک تعدادی از شاگردان خود طراحی کرد.

حدود بیست سال (به روایتی دیگر سی سال) این سیستم را آزمایش کرد و پس از رسیدن به نتایج مطلوب در سال ۱۹۶۸ (به روایت دیگر ۱۹۷۰) تحقیقاتش را در قالب کتابی عرضه کرد.

این سیستم به طور گسترده در بازار های آسیایی استفاده می شود . اما در غرب به دلیل نبود منابع لاتین تا ۱۹۹۰ استفاده نمی شد!

(حدود ۲۱ ساله که غربی ها با این اندیکاتور آشنا شدند ولی متاسفانه منبع فارسی درست و حسابی در زمینه این اندیکاتور نداریم!)

نام کامل این اندیکاتور Ichimoku Kinko Hyo است. مفهوم آن در لاتین Equilibrium Chart At A Glance است. (Equilibrium : موازنه Chart نمودار Glance به یک نگاه)

بنابراین میشه گفت مفهومش در فارسی “نمودار موازنه شده در یک نگاه” یا ” برانداز کردن نمودار موازنه شده” هست.

این سیستم قابلیت ارائه خطوط حمایت و مقاومت ، جهت و قدرت روند و تعریف نقطه ورود و خروج را دارد.

بعد ها این سیستم به ابر ایچیموکو (Ichimoku Cloud) معروف شد چرا که بیشترین قدرت آن وابسته به ابری است که برای تعیین خطوط حمایت و مقاومت به کار می رود.

ابر ایچیموکو از ۵ خط تشکیل شده که جداگانه ارزشی ندارند و برای تصمیم گیری از هر ۵ خط به طور همزمان کمک می گیریم.

به عبارت دیگه به کمک این ابزار با یک نگاه به بازار (همونطور که از اسمش پیداست) می توان به جهت روند ، قدرت روند و سرعت آن پی برد. در ادامه با ۵ خط ابداعی آقای Hosoda بیشتر آشنا می شویم :

Tenkan-Sen

تحلیل گران غربی این خط را با نام Turning Line یا Conversion Line می شناسند. به فارسی اگر بخواهیم ترجمه کنیم ، می تونیم از اصطلاح “خط چرخش” یا “خط تغییر” استفاده کنیم.

Tenkan-Sen با استفاده از این فرمول بدست می آید :

۲ / (بیشترین بیشترین ها + کمترین کمترین ها) Hosoda بصورت پیش فرض این خط را روی ۹ دوره (در نمودار روزانه ۹ روز) تنظیم کرد که برابر است با

یک هفته و نیم (در بازار ژاپن شنبه ها تعطیل نیست و روز کاری محسوب می شود)

Kijun-Sen

اصطلاح لاتین آن Standard Line یا Base Line می باشد که به فارسی خط استاندارد یا خط پایه اسم مناسبی می تواند باشد. نحوه محاسبه آن همانند Tenkan-Sen می باشد

با این تفاوت که برای یک دوره ۲۶ روزه حساب می شود. (هر ماه ژاپنی ۲۶ روز کاری دارد)۲ / (بیشترین بیشترین ها + کمترین کمترین ها) —–> برای ۲۶ دوره محاسبه می شود.

Chikou-Span

معادل لاتین آن Lagging Line است که به زبان خودمون می شود خط عقب مانده ، خط کند یا خط با تاخیر یا هر چیز دیگه که به ذهن شما می رسد

…Hosoda با استفاده از این خط قیمت های پایانی کنونی را برای ۲۶ دوره به عقب شیفت می داد.

Senkou Span A

تحلیلگران غربی از این خط با نام ۱st Leading Line یاد می کنند که ترجمه تحت اللفظی آن خط راهنمای اول یا خط پیشتاز اول هست.

فرمول محاسبه آن بصورت زیر است: Tenkan Sen + Kijun Sen تقسیم بر ۲ که برای ۲۶ دوره به جلو شیفت داده می شود.

Senkou Span B

همان ۲st Leading Line هست که ما می توانیم اون رو خط راهنمای دوم یا خط پیشتاز دوم بنامیم.

فرمول محاسبه این خط به شرح زیر است : ۲ / (بیشترین بیشترین ها + کمترین کمترین ها) که برای ۵۲ دوره قبل محاسبه می شود و ۲۶ دوره به جلو شیفت داده می شود

دو سیگنال اصلی وجود داره یکی Golden Cross و دیگری Dead Cross اولی کراس طلاییه یعنی سیگنال خرید قوی است و دومی سیگنال فروش.

سیگنال طلایی

(۱) کندل ها بالای کومو قرار دارند (مخصوصا کوموی صعودی)

(۲) وقتی تنکنسن (میانگین ۹ دوره ای) از پایینِ کیجنسن (میانگین ۲۶ دوره ای) حرکت می کنه و کیجنسن رو بطرف بالا قطع می کنه سیگنال قوی خرید صادر می شه.

(۳) اگر چیکو بالای کندل ۲۶ دوره قبل قرار داشته باشه به اعتبار این سیگنال افزوده می شه (۴) اگر این کراس همراه با همسو شدن کیجنسن با تنکنسن باشه

(معمولا در بازارهای بدون دامنه نوسان رخ می ده) این سیگنال اعتبار بیشتری پیدا می کنه.- اگر این اتفاق در زیر کومو رخ بده، سیگنال خرید صادر شده ولی طلایی نیست و سیگنال ضعیف خرید است.

سیگنال مرگ

(تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ ۱) اگر کندل ها زیر کومو قرار داشته باشند (مخصوصا کوموی نزولی)

(۲) کراس معکوس داشته باشیم یعنی کیجنسن از بالا حرکت کنه و تنکنسن رو بطرف پایین قطع کنه در این وضعیت سیگنال نزولی شدید صادر شده.

(۳) اگر همزمان چیکو زیر کندل ۲۶ دوره قبل باشه اعتبار این سگنال بیشتر می شه

(۴) اگر تنکنسن و کیجنسن همسو بطرف پایین حرکت کنند (که معمولا اینطوره) بر اعتیار این سیگنال افزوده می شه. چنین اتفاقی در بالای کومو یک سیگنال نزولی ضعیفه.

سیگنال بی اهمیت

اگر کندل ها در درون کومو قرار داشته باشند، این سیگنال رو بی اهمیت مینامیم. کندل های بالا خط روند می تونه به تغییر روند منتهی بشه.

علاوه بر اینها می شه سیگنال هایی رو در ایچیموکو دید که سیگنال روندی نیستند و نشان دهنده (حداقل) وقوع نوسان در بازار هستند.

کراس چیکواسپن و تنکنسن در ۲۶ دوره قبل بطرف بالا یعنی چیکو بره بالای تنکنسن مخصوصا تنکنسنی که فلت باشه اینجا سیگنال صعودی داریم

وضعیت برعکس رو می تونیم سیگنال نزولی بدونیم.

وضعیت برعکس رو می تونیم سیگنال نزولی بدونیم.

کراس چیکواسپن و کومو در ۲۶ دوره قبل وقتی که بطرف بالا و در حال خروج از بالای کومو هست مخصوصا کوموی ضخیم یک سیگنال صعودی است.

ولی توجه داشته باشیم که معمولا اینجا پولبک رخ می ده.

یعنی بهتره صبر کنیم چیکو از کومو خارج بشه و پولبک بزنه اگر بریک اوت معتبری رخ داد وارد پوزیشن خرید بشیم.

همین وضعیت رو اگر از بالا به پایین داشته باشیم یک سیگنال نزولی داریم

کراس تنکنسن و کومو یا کراس کیجنسن و کومو اگر این کراس ها از پایین به بالا باشه و مخصوصا در سقف کومو رخ بده

یعنی هر کدوم از این ها در حال خروج از بالای کومو باشند یک سیگنال صعودی خوب رخ داده که می تونیم سیگنال قوی بگیریم

با این حال باید توجه کنیم این کراس ها معمولا همراه با پولبکه و می تونه به یک بریک اوت معتبر و یا فیک بریک اوت منتهی بشه

وضعیت بر عکس این وضعیت یعنی از بالا به پایین یک سیگنال نزولی قوی است.

اگر مورد قبلی در وضعیتی رخ بده که هر دو میانگین (تنکن و کیجن) همزمان از کومو خارج شوند این یک سیگنال قوی است.

کراس قیمت و میانگین ها

هر کدام از میانگین های ایچیموکو نقش حمایت/مقاومت دارند.

وقتی کندل ها از این میانگین ها عبور می کنند در واقع حمایت / مقاومت شکسته شده.

طبیعیه که کراس کندل با چیکواسپن و کراس کندل با تنکنسن سیگنال ضعیف بشمار می آیند و کراس کندل ها و کیجنسن و کراس کندل ها و کومو سیگنال قوی تری هستند.

در تایم روزانه از این نوع سیگنال ها دائم رخ می ده

اصلاح و مدل ها

گاهی اوقات سیگنال های خرید یا فروش کارکرد دیگه ای دارند. مثلا در یک روند صعودی کندل ها وارد اصلاح می شوند و بدنبال اون در انتظار کراس نزولی تنکنسن و کیجنسن هستیم.

در نگاه اول این یک سیگنال خروجه. ولی می شه این سیگنال رو یعنی قیمتی که این کراس رخ می ده رو نقطه نهایی نزول و اصلاح بدونیم.

وقتی در چنین وضعیتی کراس رخ می ده ولی کندل ها از اصلاح خارج می شوند می تونیم اینطور برداشت کنیم که حمایت ها وارد عمل شده و اصلاح بطور موقت یا کامل تمام شده.

در زمان کراس ها باید به خود کندل ها نگاه کنیم. نباید بین کراس ما (نزولی یا صعودی) و حرکت کندل ها واگرایی وجود داشته باشه.

یعنی اگر دیدید یک کراس صعودی رخ داده و سیگنال خرید صادر شده ولی کندل ها رو به نزول دارند این کراس رو باید زیر نظر داشت تا بین کراس و کندل ها همگرایی بوجود بیاد.

این نوع کندل ها معمولا در کراس صعودی شاخک بالایی بزرگ و در کراس نزولی شاخک پایینی بزرگ دارند.

گاهی کراس رخ می ده ولی سرعت کراس و سرعت کندل ها همنوا نیستند یعنی سرعت میانگین ما از سرعت کندل ها بیشتره.

در اینجا دوباره واگرایی داریم و باید منتظر تبدیل میانگین کراس کننده از حمایت به مقاومت و یا از مقاومت به حمایت باشیم. شیفت کومو رو جدی بگیرید.

وقتی کوموی نزولی به صعودی یا صعودی به نزولی تبدیل می شه یعنی میانگین کوتاه مدت و بلندمدت جابجا شده اند.

اگر این جابجایی همراستا با حرکت کندل ها باشه (یعنی اگر کوموی نزولی به کوموی صعودی تبدیل شده و کندل ها هم حرکت صعودی دارند) این یک نشانه جدی از تغییر رونده.

به علاوه وقتی شیفت رخ می ده و کندل ها از پایین کومو به بالای کومو می روند (یا بلعکس) وقتی کندل ها به نقطه شیفت می رسند منتظر توقف موقت روند باشیم.

می دونیم کومو ۲۶ دوره جلوتر از کندل قرار داره و وقتی کندل ها به نقطه شیفت می رسند یعنی ۲۶ دوره قبل بوده که این شیفت انجام شده و به همین دلیل

مالتیز (Maltese) + معرفی کامل انواع مالتیزها

تاریخچه مالتیز

برخلاف بسیاری از سگ‌های عروسکی، نژاد مالتیز‌ها بسیار قدیمی است؛ آنقدر قدیمی که این نژاد یک سگ باستانی محسوب می‌شود. در واقع هنوز منشا اولیه سگ‌های نژاد مالتیز(Maltese) در اروپا بطور واضحی مشخص نیست.

تحقیقات نشان داده است که منشا نژاد سگ مالتیز به جزیره‌ی مالتا (Malta) که در دریای مدیترانه واقع است، بر می‌گردد و به همین علت در نام آن از عنوان مالتیز یاد می‌شود.

در گذشته به سگ‌های مالتیز، سگ تسلی دهنده (Comforter) نیز می‌گفتند. شاید این لقب عجیب به‌نظر برسد، اما در گذشته مردمان اروپا و مصر اعتقاد داشتند که سگ‌های مالتیز توانایی درمان دارند و به همین دلیل است که روی این نژاد سگ، لقب تسلی دهنده گذاشته بودند. همچنین در قرن 15 میلادی سگ‌های مالتیز یکی از پرطرفدارترین حیوانات خانگی در بین خانم‌های اشراف‌زاده اروپایی بوده‌اند.

مالتیزها پیش از این اسم‌های متنوعی داشته‌اند، اما امروزه تنها با اسم مالتیز شناخته می‌شوند.

اسم‌های مختلفی که از گذشته‌های دور سگ‌های مالتیز با آن‌ها شناخته می‌شده‌اند، عبارتند از:

ویژگی‌های ظاهری سگ مالتیز

سگ‌های مالتیز دارای سری گرد، بینی سیاه ، چشم های درشت و براق و گوش‌هایی افتاده هستند.

ارتفاع و وزن نژاد مالتیز

قد: نر 20 تا 25 سانتی‌متر – ماده 20 تا 22 سانتی‌متر
وزن: نر 1.4 تا 3.6 کیلوگرم – ماده 1 تا 3 کیلوگرم

رنگ‌بندی نژاد مالتیز

در زمان‌های قدیم مالتیزها رنگ‌های مختلفی داشته‌اند، اما امروزه این سگ‌ها را فقط به رنگ سفید می‌توان مشاهده کرد.

نوع پوشش نژاد مالتیز

موهای سگ مالتیز: بلند، براق، ابریشمی و نرم است و روی زمین کشیده می‌شود، که به رسیدگی زیادی احتیاج دارد. پوشش خارجی آنها یک لایه است و پوشش زیرین ندارند، بنابراین آنها ریزش موی شدیدی ندارند و این گزینه، نگهداری این سگ را برای افرادی که آلرژی دارند، ممکن می‌سازد.

خلق‌وخو یا ویژگی‌های شخصیتی سگ مالتیز

از ویژگی‌های مثبت سگ‌های مالتیز می‌توان به مواردی مانند: وفاداری زیاد، باهوش، فعال، بامزه، با وقار، بازیگوش، تعلیم پذیر و همدم و همراه خوبی بودن برای انسان‌ها و … اشاره کرد. آنها یکی از مناسب‌ترین نژادها برای استفاده در سگ درمانی هستند. اما از ویژگی منفی آنها: می توان به علاقه‌ زیاد به مرکز توجه بودن و حسادت نام برد. آنها پر جنب‌وجوش و در عین حال بامحبت هستند و به همین دلیل مورد توجه بسیاری از مردم هستند. حتی با بالغ شدن یک سگ مالتیز، سطح انرژی آنها همچنان بالا باقی می‌ماند، بنابراین باید بدانید که این سگ‌های کوچک در تمام سالهای طلایی خود، سرزنده و بازیگوش خواهندبود.

رابطه نژاد مالتیز با کودکان

سگ مالتیز علاقه زیادی به کودکان دارد، اما باید توجه داشته باشید که اگر قصد نگهداری یک سگ مالتیز را داشته و در خانه خود کودک نیز دارید، خرید این حیوان به شما توصیه نمی‌‌شود؛ زیرا اندام این سگ بسیار ظریف بوده و کودک شما به راحتی می‌تواند به مالتیز آسیب بزند. بهتر است کودک شما به سنی رسیده باشد که توانایی حافظت از آن را داشته باشد و اهمیت مراقبت از حیوان خانگی را به خوبی درک کند.

همان‌طور که می‌‌دانیم، کودکان علاقه‌مندی بسیاری به سگ‌ها دارند؛ اما ممکن است بر اثر بی احتیاطی آنها سگ شما آسیب ببیند؛ به عنوان مثال: بلند کردن سگ و انداختن غیر عمد آن به زمین، بغل کردن و فشردن بیش از حد و … همه این موارد باعث آسیب دیدگی به سگ شما می‌شود.

سازگاری نژاد مالتیز با گربه‌ها و دیگر سگ‌ها

سگ‌های مالتیز معمولا در تعامل با حیوانات دیگر مخصوصا گربه‌ها، کمتر دچار مشکل می‌شوند. در شرایطی که صاحبان بتوانند از همان تولگی، آنها را طوری تربیت کنند که موجودی اجتماعی بار بی‌آیند و در این زمینه به خوبی آموزش دیده باشند، با وجود حیوانات دیگر مشکلی نخواهندداشت.

البته به این نکته نیز باید توجه داشته باشید که سگ‌های مالتیز نسبت به جثه ظریف خود آگاهی ندارند، پس ممکن است با مشاهده‌ی دیگر سگ‌ها احساس سلطه و غروری کاذب به آنها دست دهد و بدون توجه به سایز خود، با سگ‌هایی که از او بزرگ‌تر می‌باشند، درگیر شده و باعث آسیب رسیدگی به خودشان شوند؛ پس نباید این حیوانات کوچک و ظریف را برای زمانی که با حیوانی بزرگ‌تر از خود سر می‌‌کنند و یا در اطراف کودکی قرار دارند، تنها گذاشت. همواره مراقب رفتار و موقعیت آنها باشید، تا آسیب نبینند.

نیاز نژاد مالتیز به فعالیت و ورزش

این سگ جذاب برخلاف دیگر نژادها، نیازی به انجام فعالیت بیرون از خانه و ورزش کردن ندارد. تنها بازیگوشی و جنب‌وجوش در محیط خانه و یا آپارتمان شما می‌تواند برایش کافی باشد.

میانگین طول عمرنژاد مالتیز

سگ‌های مالتیز عمر متوسطی داشته و حدودا طول عمر تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ آنها 12 تا 15 سال می‌باشد، که در برخی موارد تا 18 سال نیز گزارش شده است.

قیمت سگ مالتیز + قیمت سگ مالتیز مینیاتوری

معمولا توله سگ مالتیز قیمت بیشتری به نوع بالغ آن دارد، زیرا این سگ‌‌ها در زمان تولگی، بسیار فعال‌تر و پر انرژی بوده و از زیبایی بسیاری برخوردارند. علاوه بر این در زمان تولگی، آسان‌تر و طبق میل خود می‌توانید آنها را آموزش دهید. از دیگر عواملی که بر قیمت سگ تاثیرگذار است، داشتن گواهی سلامت سگ است، آن دسته از سگ‌هایی که عقیم نشده باشند یا به بیماری خاصی مبتلا نشده باشند و واکسیناسیون شده اند، معمولا هزینه بیشتری خواهندداشت. قیمت حدودی سگ مالتیز در ایران، حدودا 18 تا 35 میلیون تومان است.

انواع سگ مالتیز ( شیتزو مالتیز و مالتیز تریر)

سگ مالتیز از قدیم تا به امروز توانسته است طرفداران زیادی را به خود جذب کند و بسیار محبوب واقع شده است. پس از آن که نژاد مالتیز در خطر انقراض قرار گرفت، پرورش دهندگان به ترکیب این نژاد با گونه‌های مختلفی از سگ‌ها پرداختند، تا از خطر انقراض آن جلوگیری کنند. به همین ترتیب از این نژاد گونه‌های مختلفی به وجود آمده است، از جمله: مالتیز عروسکی، مالتیز کراس و مالتیز مینیاتوری.

برخی از انواع مالتیز میکس با نژادهای دیگر، عبارتند از:

• مالتیپو: ترکبیبی از مالتیز و پودل
• مالشی یا شیتزو مالتیز: ترکیبی از مالتیز و شیتزو
• مالچی: ترکیبی از مالتیز و شیواوا
• مالتیگل: ترکیبی از مالتیز و بیگل
• مالتی‌پاگ: ترکیبی از مالتیز و پاگ
• مالتی‌پام: ترکیبی از مالتیز و پامرانین

تغذیه سگ مالتیز

اگر قصد خرید سگ مالتیز از یک پرورش دهنده معتبر را دارید، بهتر است برنامه غذایی مناسب توله را از پرورش‌دهنده آن دریافت کنید. ضروری است که در چند هفته نخست، پس از آوردن توله سگ به محل زندگی‌تان از همان برنامه غذایی برای تغذیه او استفاده کنید و در زمان مناسب می‌توانید رژیم غذایی توله مالتیز خود را تغییر دهید. این کار باید به تدریج و طی چند هفته انجام شود تا از اینکه توله سگ دچار هیچ مشکل جسمی نخواهند شد، مطمین شوید.

به‌خاطر داشته باشید که سگ خانگی مالتیز، حیوانی گوشت‌خوار در طبیعت محسوب می‌‌شود، بنابراین بدن آن نیاز به تامین روزانه پروتئین دارد.

حواستان به نحوه غذا خوردن مالتیزتان باشد؛ آنها ممکن است، بدغذا، خیلی کم غذا و یا اینکه پرخور باشند و چاق شوند. بنابراین ضروری است که مقدار غذای مشخصی را روزانه برای آنها تعیین کنید. از آن جایی که نژاد سگ Maltese سیستم گوارش و همچنین دندان‌های حساسی دارند، دادن هرنوع غذایی به آنها توصیه نمی‌شود.

توصیه می‌شود که روزانه غدای مالتیز خود را، در 2 وعده و هرکدام را در زمان مشخص که از قبل تایین شده، بدهید.می‌توانید غذا را به مدت زمان10 الی 15 دقیقه در اختیار سگ خود قرار دهید و اگه غدا را نخورد، از جلوی سگ‌تان بردارید زیرا رها کردن غذا جلوی سگ، باعث بد غذا شدن او می‌شود. بعد از غذا خوردن باید موهای صورت مالتیزتان رابا یک پارچه مرطوب، تمیز کنید و همچنین بعد از غذا باید هرروز دندان‌های مالتیز را مسواک بزنید.

ظرف غذای مالتیزها نباید جنسشان پلاستیکی باشد؛ می‌توانید از ظرف‌های فلزی، استیل یا شیشه‌ای برای غذا دادن به مالتیزها استفاده کنید.

بیماری‌های رایج در مالتیزها ( سگ مالتیز کراس و سگ مالتیز عروسکی )

سگ خانگی مالتیز نسبت به سایر نژاد های دیگر بدن نسبتا سلامتی داشته و کمتر دچار بیماری می‌شود، اما این موضوع دلیلی بر مصون بودن آنها از هر نوع بیماری نیست؛ آنها نیز همانند هر نژاد دیگری در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی قرار دارند. مالتیزها از موی زیر لایه ندارند و به همین دلیل، در صورت زیادی ماندن در معرض نور خورشید، دچار آفتاب‌سوختگی خواهندشد و یا درصورت سرد بودن هوا، سرما خواهندخورد.

اگر که به دنبال خرید سگ مالتیز ارزان از فروشنده‌های نامعتبر دارید بهتر است بدانید که آن سگ مالتیز ممکن است بیمار باشد.

برخی بیماری‌هایی که ممکن است مالتیزها به آنها مبتلا بشوند:

•سندرم لرزش
• منکرونسفاریت
• انحطاط میکساتوز
• تنگی میلونی
• آب مروارید
• آنتروپیون
• ازدیاد غیر عادی مایع بین مفصلی
• ناشنوایی ارثی
• کم کاری تیروئید

عطسه معکوس در سگ جیبی مالتیز

به نظر می‌رسد مالتیزها از وضعیتی تحت عنوان “عطسه معکوس” رنج می‌برند. در لحظه به نظر می‌رسد این سگ‌ها دچار خفگی شده‌اند، اما به سرعت بهبود می‌یابند. پس اگر این اتفاق افتاد، معمولاً هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

دیسپلازی آرنج در سگ جیبی مالتیز

این بیماری که ژنتیکی بوده و ممنکن است توله با آن به تفاوت کراس طلایی و کراس مرگ دنیا بی‌آید، با ایجاد ناهنجاری در استخوان یا غضروف باعث رنجش سگ در ناحیه آرنج خواهدشد؛ همچنین به دنبال آن ممکن است مشکلات دیگری مانند آرتروز و یا دژنراتیو شدن در آن به وجودآورد. این مشکل معمولا در توله سگ‌هایی که کمتر از چهار ماه دارند، به وجود می‌آید و با عمل جراحی که معمولا روش انتخابی دامپزشک است، می‌توان آن را برطرف کرد.

کم کاری تیروئید

این بیماری در بسیاری از سگ‌ها به خصوص سگ‌هایی که پیرتر هستند، شایع است. هورمون تیروئید یکی از مهم‌ترین هورمون‌های موجود در بدن می‌باشد که در متابولیسم بدن نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. زمانی که تولید این هورمون توسط غده مربوطه با مشکل روبرو شود، باعث کاهش سوخت‌وساز در بدن سگ‌ها خواهدشد. اگر چه علت این بیماری در سگ‌ها هنوز واضح نیست، اما ممکن است به دلیل استفاده از برخی داروها، سرطان و غیره ایجاد شود. کاهش ضربان قلب، چاقی، ریزش موی شدید، پوست خشک، بیحالی و خستگی، کم خونی و … می‌توانند از علائم این بیماری باشد که زیر نظر دامپزشک و با مصرف دارو می‌توان آن را کنترل کرد.

شنت کبدی

این بیماری که باعث به راه افتادن جریان خون از روده به اطراف کبد می‌شود، معمولا در سگ‌هایی که نژاد آنها کوچک است، رخ می‌دهد. در صورت مبتلا شدن سگ به شنت کبدی، بدن قادر به تامین انرژی و پروتئین کافی برای رشد سگ نخواهد بود و در نتیجه باعث ایجاد اختلال در کبد شده و به علت عدم دفع سموم خون، در نهایت منجر به تشنج و یا مرگ سگ خواهد شد؛ البته این بیماری با عمل جراحی قابل درمان است.

نگهداری سگ مالتیز

آراستن مالتیز

سگ خانگی مالتیز دارای پوششی بلند و سفید چشم نواز است. برای جلوگیری از درهم تنیدگی و بهم ریختگی آن، نیاز به برس کشی روزانه و شانه کردن عمیق تا سطح پوست است. همچنین مالتیزها باید بصورت منظم حمام کرده و نرم کننده مو استفاده کنند، تا موهای آنها بهترین حالت را داشته باشد. رشد ناخن‌های آنها زیاد است و به همین دلیل باید در فواصل زمانی کمی، کوتاه شوند. گوش‌های مالتیزتان را بصورت هفتگی بررسی کرده و موهای زائد یا هر نوع آلودگی جمع شده داخل گوش را، تمیز کنید. از آنجایی که مالتیزهای سن بالا، مستعد ابتلا به بیماری‌های دندانی هستند، دندان‌های آنها باید مرتباً مسواک زده شود. اگر سگ مالتیز شما دارای لکه‌های اشک زیادی در اطراف چشم خود باشد، مراجعه به دامپزشک برای تعیین علت احتمالی آن، توصیه می‌شود. سعی کنید وسایل مورد نیاز سگ مالتیز را تهیه کنید، در مقاله وسایل مورد نیاز سگ می‌توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید.

نیاز به ورزش و فعالیت در مالتیزها

این سگ‌ها ممکن است از نظر جثه‌ای کوچک باشند، اما شخصیتی پر جنب‌وجوش و پرانرژی دارند. بنابراین لازم است که ورزش روزانه و تحریک ذهنی داشته باشند تا شخصیت شاد خود را حفظ کنند. برای این سگ‌های ظریف، بسیار مهم است که کالری اضافی دریافتی‌شان را از بین ببرند، در غیر این صورت ممکن است دچار اضافه‌وزن شوند که می‌تواند در سلامتی و بهداشت آنها تأثیری منفی بگذارد.

خوشبختانه سایز کوچک مالتیز باعث می‌شود که به راحتی می‌تواند در فضای داخل آپارتمان شما به میزان کافی ورزش و فعالیت داشته باشد. اگرچه برای آن‌ها پیاده روی بیشتر توصیه می‌شود، اما به این علت که سگ مالتیز به راحتی سرما می‌خورد، بهتر است در فصول سرد، کمتر بیرون از خانه برده شوند و تمام ورزش خود را داخل خانه انجام دهند.

رشد استخوان مالتیزها در حدود 8 ماهگی کامل می‌شود، توصیه می‌شود قبل از این سن، نسبت به ورزش کردن آنها زیادی سختگیری نکنید.

آموزش و میزان تربیت‌پذیری سگ مالتیز

مالتیزها سگ‌های باهوشی هستند که آموزش دادن به آنها، کار راحتی است؛ به خصوص اگر با تشویق کردن همراه باشد. زیرا این نژاد از سگ‌ها نسبت به یادگیری بسیار مشتاق هستند.

نیاز به آموزش زود هنگام برای مالتایی‌ها ضروری است و بهتر است از زمان تولگی، اجتماعی شدن را یاد بگیرند. نکته اصلی آموزش موفقیت آمیز یک مالتیایی این است که همیشه محدودیت‌ها را برای آنها مشخص کنید و به نوعی در عین محکم بودن در آموزش، نرمش نیز داشته باشید.

یکی از روش های تربیتی این سگ‌ها این است که در ازای هر رفتار مثبت و کار خوبی که انجام می‌دهند، به آنها جایزه داده شود. در این صورت آنها به انجام مجدد آن کار مشتاق می‌شوند. هیچگاه با سگ خود با خشم و عصبانیت رفتار نکنید؛ این رفتارها تنها باعث می‌شود که سگ شما ترسیده و دچار تنش و اضطراب شدید شود.